لوحة المنافسة Krypton TR1001

أصبحت لوحة المنافسة وسيلة شائعة بشكل متزايد لتحسين الأداء الرياضي والتأكد من أن الرياضيين يتنافسون في أفضل حالاتهم.تتمتع لوحات المنافسة بمجموعة متنوعة من الفوائد التي يمكن أن تساعد الرياضيين على الارتقاء بلعبتهم إلى المستوى التالي.

تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية لاستخدام لوحات المنافسة في أنها توفر وزنًا ثابتًا في كل مصعد ، مما يسمح بتتبع أكثر دقة للتقدم بمرور الوقت وتحقيق نتائج أفضل في المنافسات.يساعد ذلك في ضمان وجود جميع المنافسين في نفس الملعب عندما يتعلق الأمر برفع الأثقال أو الأنشطة الأخرى القائمة على القوة.بالإضافة إلى ذلك ، مع استخدام لوحات متعددة ، يمكن للرياضيين تخصيص روتينهم بشكل أكبر ، مما يسمح لهم بالتركيز على مجموعات عضلية معينة أو ضبط أوزانهم وفقًا لذلك حيث يكتسبون القوة وخفة الحركة أثناء جلسات التدريب.

فائدة أخرى مرتبطة بلوحات المنافسة هي تحسين السلامة أثناء التدريبات لأنها تقلل من خطر الإصابة بسبب التحميل غير الصحيح أو الشكل غير المناسب أثناء المصاعد.علاوة على ذلك ، توفر هذه الأنواع من اللوحات أيضًا تحكمًا أكبر في حركات الحديد مما يزيد من الثبات أثناء أداء التمارين مثل القرفصاء أو الرفع المميت على سبيل المثال.يضمن هذا الوضع الصحيح والشكل المناسب بحيث تعمل العضلات بشكل فعال دون ممارسة ضغط كبير على أي جزء من الجسم - مما يقلل من التعب الناتج عن الإجهاد المفرط بشكل عام.

أخيرًا ، يسمح استخدام لوحات المنافسة للرياضيين بتتبع تقدمهم من جلسة إلى أخرى حيث ستتم جميع المصاعد في ظل ظروف مماثلة بغض النظر عما إذا كانت في الداخل أو في الهواء الطلق ؛هذا يجعل المقارنة بين العروض السابقة أسهل ويعطي الرياضيين فكرة عن مقدار العمل الذي يجب وضعه في تحسين أنفسهم بشكل أكبر للأحداث / المسابقات المستقبلية وما إلى ذلك.على هذا النحو ، فإن الوصول إلى هذا النوع من المعلومات يساعد في تحفيز الأفراد من خلال منحهم أهدافًا ملموسة يمكن تحقيقها من خلال العمل الجاد والتفاني بمرور الوقت - مما يؤدي إلى مستويات أعلى من النجاح في كل من الرياضة والحياة بشكل عام!

بشكل عام ، يوفر دمج لوحات المنافسة في جلسات التدريب العديد من المزايا التي تتراوح بين زيادة السلامة والدقة عند رفع الأثقال حتى تحسين قدرات التتبع ؛مساعدة الجميع على البقاء في الصدارة ليس فقط من حيث البراعة الجسدية ولكن الانضباط العقلي أيضًا!